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ルーティンチェック表

 2017-08-31
明日からのルーティンチェック表を作成しました。3ヶ月ダイエット挑戦で使ったルーティンチェック表のお陰で目標達成できたと思っているのですが、ちょっと大きいので小さいものを作ったところです。ブランクシートを作成してそれに書き込みました。
今度の目標は体重については70kgを切り、目標値としては69.8kg以下。
おそらくそれは達成できると思いますが、その他の項目も付け加えているのでどうなりますか。
しかし、このルーティンチェック表は簡単ではありますが(だからこそ良いのです!)、すぐれものだと思いますね。原田先生、ありがとうございます!。
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